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| 14th Oct 2011 | 一般 | (1 Reads)
金珠舞韻瑜伽乃中國古典音樂和印度哈嗒瑜伽體位的結晶,並針對四季的氣候變化而誕生,其舞姿翩翩猶如花朵的一生,完全附合中醫的四季養生之道。   春----《蘭花》   以脊柱舒展為主,舒展全身經絡,調節氣血,美容養顏,雲雀式、水鳥式等柔韌脊柱的體位,能增強肝臟的解毒功能,同時按摩腹內臟,輔療便密。   注意事項:月經期和准媽媽們,暫時別忙著練,產後半年可做休復練習。   夏------《荷花》   荷花的體位高難,前部份跪姿展臂式、穗姿等體位主要是舒展放鬆為主,中間獨角式、牛面式等以刺激人體神經為主,後部份的舞王式、菩薩式、蓮花童子式等以開發人體柔韌性和調節平衡為主。整組體位的貫穿,柔韌、靈活全身,促進血液循環,對調養脾胃強壯消化系統有一定幫助,還有神清氣和、生津開胃、預防腸胃道疾病的功效。   注意事項:這組體位會使心跳加快,哮喘患者不宜練習。   秋-----菊花:   前半部分直角抻展式、雙角式等有助於挺胸撥背,後幾組中單臂鶴式、壯美式等平衡體式能擴張肺部,加強肺活量,對呼吸系統有清潔作用,從而預防肺炎、支氣管炎、心悸、呼吸困難等疾病。   注意事項:支氣管炎發病期不宜做。   冬-----梅花:   密藏、養身的宗旨是斂陽保陰,使二者協調,但冬季氣候寒冷,機體散熱相對增加,人體能量需要積存。所以冬季的鍛煉不宜太強,選擇可使身體出些微些微汗的動作即可。   舞韻瑜伽《梅花》的蓮花坐姿能補養骨盆區域,有益於生殖系統,同時刺激按摩腹腔。提升內臟排毒功效,美化腹部線條,刺激腳心,靈活腳踝,從而按摩雙腎,這樣不僅可以避寒取暖,還可以使經氣,血脈活動旺盛,讓精、氣、神達到增強和內劍的同時,強壯人體,使之健康。   注意事項:注意飲食,不宜吃太鹹的食物。   舞韻瑜伽的妙處在於,在音樂的韻律中,將身體舒展到極至。在獲取健康的同時,不自覺的狀態下使氣質得到提升。 資料來源:中國臍血網的BLOG | 荒村——蔡駿的部落格 | 回歸本我時代 | 小鷹的BLOG | 婚禮夢工廠「部落格」 | 滄海三笑的BLOG | 部落格 | laser的部落格 | Walt Belcher's Hollywood Blog | 王鷹的BLOG

| 11th Oct 2011 | 一般 | (1 Reads)
自從第一家學生公司視美樂誕生起,學生創業便成為媒體炒作的熱點以及在校大學生夢想一步登天的捷徑。為了創業,不少大學生寧願放棄寶貴的學習機會或學業,儘管各級政府也在為大學生創業鼓與呼,事與願違的是大學生創業成功者少,失敗者眾。大學生創業到底怎麼了?專家分析認為,大學生創業面臨5道坎,難以逾越。   ——創新坎。創業要盡可能立足於自主知識產權,以前中國對知識產權保護的國際承諾主要是通過參加知識產權保護組織及其國際公約,或以雙邊協定的形式約定,保護力度有限。入世後,中國要參加世貿組織《與貿易有關的知識產權保護協定》,中國的知識產權保護將受到WTO爭端解決機制的有力約束。這一點對於學生創業更顯重要,有關專家指出,現在學生創業失敗的多,一個重要原因就是忽視技術創新。學生創業一定要具備4個條件,其一有自主知識產權的創造發明;其二這一發明能轉化為有市場前景的產品;其三這一產品要有預期的銷路;其四要有可靠的資金提供者。有沒有自主知識產權成為大學生創業能否成功的首要條件。   ——知識坎。自6月14日開始到7月8日「中關村創業2000」商業計劃大賽創業計劃遞交截止期,大賽組委會共收到908份有效商業計劃書。著名的風險投資公司維欣風險投資公司首席執行官說已發現了一些值得投資的計劃。他發現許多創業者無法把自己的創意準確而清晰地表達出來,缺少個性化的信息傳遞,一些計劃甚至是不知所云。他認為,在這種看似是語言表達能力的背後,反映的則是創業者缺乏對創業所需各種資源的準確理解,在這一點上,有著實戰經驗的企業人員要比在校學生強。落選的商業計劃還普遍存在以下問題:不知道如何寫商業計劃書;對目標市場和競爭對手情況缺乏瞭解,分析時所採用的數據禁不起推敲,沒有說服力;相當多的計劃書價格取向不明確,沒有指明計劃會給用戶和市場創造什麼樣的價值,或用戶為什麼會購買他們的產品和服務,以及企業將如何贏利和保證正常運營;一些計劃書雖有很好的創業思路,但其可操作性卻難禁推敲。這些無一不反映大學生在創業方面知識的缺乏。   ——資金坎。「巧婦難為無米之炊」,沒有資金,再好的創新技術也難以化為現實的生產力,「錢不是萬能的,沒錢是萬萬不能的。」對於學生創業,這同樣是真理。創意是花朵,但資金是水分,吸引不到資金的創意終將老去。北大畢業的「象牙塔」總裁李永新說:「與理念相悖的投資人合作將是痛苦的創業過程。」無疑,資金是學生創業要翻越的第一座大山。為多家學生公司提供管理和投資咨詢的遠卓公司董事鄭立新指出,學生創業吸引投資存在3個誤區。首先是急於得到資金,給小錢讓大股份,賤賣技術或創意。有不少核心技術擁有者在公司運營一段時間後,對當初的投資協議深感不滿並提出毀約。而這樣做的後果只能是在資本市場上臭名昭著。其次,即便投資人不能提供增值性服務和指導,仍與其捆綁在一起。第三,對風險投資不負責任的使用,燒別人的錢圓自己的夢。每一輪融資中的投資者都將影響後續融資的可行性和價值評估。因此,對於尚處早期的創業公司來說,應引入一些真正有實力、能提供增值性服務、與創業者理念統一的投資者,哪怕這意味著暫時放棄一些眼前的利益。   ——心態坎。創業需要理智而不是衝動,創業需要冷靜而不是狂熱,現實中大學生對於創業如同「大躍進」似的,似乎只要開一個公司就會一蹴而就,就會財源滾滾。對行業缺乏深度審視,對社會和大眾消費缺乏深刻瞭解,盲目創業,是學生創業的「通病」。清華創業園的羅建北主任說,當她詢問一些想創業的同學是否對其產品和技術進行市場調查時,得到的往往是理想化的推理:中國有4億人需要我們的產品,如果每人購買一件,每件100元,我們就有400億的銷售市場。完全是一種比爾·蓋茨式的「英雄夢」。「有創業熱情是好事,但由於視野窄、理論性太強,導致不少原創缺乏可行性,經不起考驗。學生不可過於自負,應當接受別人對其原創的打磨。」遠卓公司的鄭立新說。   ——經驗坎。指點江山,激揚文字,大學生的理想與抱負是有的,但「眼高手低」,在創業過程中除了能「紙上談兵」之外,對具體的市場開拓缺乏經驗與相關的知識。經驗不足,缺乏從職業角度整合資源、實行管理的能力,是大學生創業失敗的一個重要原因。試想,風險投資人若不在Yah oo初期引入職業經驗人,Yahoo或許永遠就是學生的一個想法。風險投資商更看重能有效組織產業資源的創業團隊,並不看好那些徒有想法的聰明個人。因為即便再天才的想法也還是具有可複製性的,而團隊的整體實力是難於複製的。 資料來源:辰光四溢-劉若辰 | 孕育專家的部落格 | 韓放——那一年南來北往 | amandadarcie的部落 | 『莫扎特通道』 | 聰明悠然的BLOG | 空谷幽蘭的BLOG | Helping Hands | 魯稚的陽台 | 養性堂 | 玩學堂的BLOG

| 4th Oct 2011 | 一般 | (1 Reads)
如果你是童話故事中,想吃掉3只小豬的大野狼,你覺得用哪一種方法可以吃掉他們?   A 用煙把小豬熏到暈倒   B 等小豬沒戒心自己出來   C 從煙囪偷偷爬近窗內   D 用槌子把門整個砸壞   E 模仿豬媽媽聲音騙開門   答案解析:   A 用煙把小豬熏到暈倒   你活在童話世界中,幼稚到了極點,讓大家都擔心   你的幼稚指數99﹪:這類型的人憑著感覺走,想要做什麼就做什麼。   B 等小豬沒戒心自己出來   你不但不幼稚,而且成熟過了頭,小心未老先衰   你的幼稚指數20﹪:這類型的人對很多事情已經懂得放手,以及爭取強求其實是沒有用的,因此會用等待的方式來做任何事情,不管是工作或者是愛情。   C 從煙囪偷偷爬近窗內   你自知已經半大不小,必須學習獨立自主   你的 幼稚指數55﹪:這類型的人知道做事情要利用方法,在人生的路途中他會慢慢的讓自己學習成長。   D 用槌子把門整個砸壞   直到被撞到滿頭包傷痕纍纍,你才會知道不長大不行了   你的幼稚指數80﹪:這類型的人比較大男人或大女人,表面上很成熟,其實內心是非常幼稚的。   E 模仿豬媽媽聲音騙開門   你的心智成熟,足以當別人的心靈導師了   你的幼稚指數40﹪:這類型的人會用言語做溝通的方式跟人家做進一步的交談,處理事情的時候會很有耐心而且能夠抓住人性。 資料來源:GTGT-郭濤的BLOG | 慈悲 | 「牙」口不能無「顏」 | 依然是一個人 | 熊育群的部落格 | 葉一茜的QQ糖基地 | The Scoop, Congressional Quarterly | Christian Science Monitor's Daily Update | 吳稼祥BLOG:用思想來感恩 | 辰光四溢-劉若辰 |